W wielu sklepach można jeszcze dostać mleko w "woreczkach". Nie jest ono przetworzone sposobem UHT, a tym samym nie zabijają w nim ważnych dla nas składników.
[...] je w lodówce na drzwiczkach. Do końca terminu został tydzień. Pamiętam, że w domu moja mama przerabiała je jakoś na kefir albo coś podobnego. Mogę zrobić coś podobnego? jak? Zależy jakie jest to mleko. Z UHT nie ma szans ponieważ jest ono wyjałowione z bakterii. Również nie powinno ono się zepsuć. Na pewno miałeś termizowane lub pasteryzowane.
http://potreningu.pl/articles/1155/czy-mleko-pasteryzowane-jest-zle tu masz pisane o mleku UHT Tadeusz Sowiński na szkoleniach jak ktoś zapytał polecił mleko w szklanej butelce Robico
Mam jeszcze takie pytanie odnośnie owsianki: czy robić taką na wodzie czy można dodać odrobinę mleka (nie UHT) ? Czy mleko "gryzie" się z płatkami? Zawsze jadłam na mleku, potem próbowałam na wodzie, ale kiepsko wchodzi, więc potem przestałam i teraz nie mam pomysłu na owsiankę, a jajek i mięsa (zwłaszcza mięsa) czasami mam przesyt.
a siemie + iskial + biotyk + czosnek iii... 1. dzień bez antybiotyku za dużo nabiału... ale grzech był świadomy, często się takie szaleństwa powtarzać nie będą.(mleko past. nie UHT) okk w takim ukladzie jutro zrobie 2*15, to był pierwszy trening od miesiąca więc wolałam więcej serii z mniejszym ciężarem, żeby było tak bardziej rozruchowo. Wczoraj [...]
obliques czy powinnam zredukować nabiał? Zakupiłam mleko świeże 3% zamiast UHT 1,5. Do tranu dorzucę siemię lniane. Biorę Magnez z B6 bo mam kurcze i tiki. Co jeszcze muszę przypilnować?
[...] skladzie zakwas to to nie jest, ale mi juz troche ten moj chleb zbrzydl i chcialam czegos nowego sprobowac. ocencie sami sklad, chyba moze byc, co? oo! i przy okazji- czy znajde gdzies mleko nie UHT? krowy w domu nie mam, a ciotka sie cos przestala odzywac i musze poszukac w sklepach mleka Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-10-07 18:36:58
[...] 150g Jablko 150-200g IV Posilek 20 - po treningu - i tu nie wiem czy ten posilek rowniez stosowac normalnie(w dni bez treningu)? Chleb razowy 200g Miod pszczeli ok 60g Kefir/mleko/maslanka 200g V Posilek ok 23-24 - przed snem Tunczyk/sledzik + oliwa z oliwek 25g I do tego chlebek razowy w liczbie 4 kromek -ok 150g Cos malo mi wychodzi z tego [...]
jeżeli oba są UHT to większej różnicy nie ma między 3,2 i 3,8. Swoją drogą zastanawiam się ile %tł ma takie mleko prosto od krowy, co sobie tylko postoi w lodówce kilka godzin od wydojenia i się zbierze z niego powstałą śmietanę?
achooj! chciałem sie dowieć co i jak na temat mleka kto mi poradzi... gdzieś czytałem na forum zeby unikać jakiego kolwiek innego mleka niż uht w ostatnim wypadku pasteryzowane... ale z tego co wynika to w moim przydomowym sklepiku i w innych są tylko pasteryzowane mleka czym tu sie posilić by kupić dobre mleko!!?!?!?!?!
1 l mleka (ważne aby nie było UHT, może być pasteryzowane) mały kubeczek jogurtu zawierającego kultury bakterii jogurtowych lub jogurt z poprzedniej produkcji (100-150g) Mleko podgrzewamy, można zagotować i pozostawiamy do przestygnięcia do temp 40 st. Jogurt z kulturami bakterii zostawiamy na dłużej na wierzchu, aby nie był zimny, lub wrzucamy na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
im więcej % tym bardziej się pieni. Ja kiedyś używałem 2% prosto z lodówki i było ok jak się włożyło sitko do shakera, bez trochę oporniej. Teraz za to mam mleko prost od krowy, które tylko sobie odstoi 24-30h w lodówce żeby śmietanę zebrać i idzie lepiej niż z UHT Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-12 14:58:48
[...] regeneracje osoby, która cały czas łamie bariery swojego organizmu ? Suplementy to jest produkt spożywczy, to nie jest doping. Kobiety to potrafią zadziwiać, wczoraj się dowiedziałem, że mleko od krowy jest niezdrowe i zdrowsze jest UHT. }:-( https://www.youtube.com/watch?v=qy03EDdDsBw Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-03-19 17:40:57
Mleko wbrew niektórym opiniom, jest względnie zdrowe ( nawet te sklepowe UHT)Jest dosyć wysokowartościowe, dobrze przyswajalne białko, spora ilość składników mineralnych, takich jak wapń w solidnych dawkach oraz obecność witamin z grupy B, D. Jednak nie przesadzał bym z jego ilością ( cukier mleczny ). No i wiadoma sprawa: Nietolerancja laktozy.